银屑病患者总是便秘如何是好-哪些食物不能吃

　　银屑病患者总是便秘如何是好-哪些食物不能吃?我们都知道食物纤维可加快肠胃蠕动，促进食物消化。光吃高纤食物不能使排便顺畅，还要加入碳水化合物摄取，吸取水分并软化粪便，最重要的还有保持水分充足，如果牛皮癣患者光摄取大量纤维而没有液体，只会使便秘情况恶化。当便秘发生时，西安仁爱银屑病研究所的医生建议避免吃这七种食物，以免让便秘雪上加霜。

　　1.乳制品。一些营养师会警告便秘患者别喝乳制品，它会导致胀气而让便秘更严重。除非有乳糖不耐症的牛皮癣患者，才会因为喝牛奶而腹泻。

　　2.油炸食品。高脂肪饮食会导致肠道堵塞。脂肪含量高的食物，通常纤维少。而且脂肪要花更多的时间通过肠胃消化，蔬菜水果一般只要24小时就能排出。如果出现便秘状况，建议我们的牛皮癣患者少吃点油炸食物。

　　3.白面粉。虽然碳水化合物在便秘时往往得不到好评，但有营养师说它们其实对肠道有利。然而，白面粉的纤维含量不多，若在没有充足的蔬果和水分摄取下，吃进太多白面粉，可能让便秘问题加剧。建议牛皮癣患者改摄取“全谷物、高纤维”类型的碳水化合物。推荐阅读：当与银屑病魔邂逅--使用卡泊三醇能治好吗

　　4.茶。这可能会让牛皮癣患者感到惊讶，但医生建议便秘时别喝茶。茶通常含有咖啡因，少量咖啡因能帮助肠胃动起来，但摄取过多则会使身体脱水，产生反效果。

　　5.未熟的香蕉。香蕉含丰富的纤维和碳水化合物，但如果香蕉还不够成熟，会让便秘更严重。不够成熟的香蕉含有鞣酸，会抑制牛皮癣患者胃液分泌和胃肠道蠕动。

　　6.杏桃。水果通常提供很好的纤维来源，但牛皮癣医生表示如果患者排便不规则，不建议吃杏桃。尤其是做成果干之后，人们更容易放纵摄取而吃进过量纤维，导致肠道系统紊乱。

　　7.白米饭。虽然碳水化合物对肠道有利，但缺乏纤维的白米饭，滞留肠道的时间较久，此时牛皮癣患者选择糙米较有利。但如果患者有腹泻问题，白米饭则相对是较好的选择。

　　银屑病患者总是便秘如何是好-哪些食物不能吃?牛皮癣患者要改善便秘得从多吃蔬果、多喝水、多活动做起，严重便秘者可先给医师咨询，勿滥用泻药，以免造成肠壁反应迟钝难以正常排便，日后养成对泻药的依赖性。