睡眠有助于牛皮癣治疗吗

 　　睡眠有助于牛皮癣治疗吗?牛皮癣是一种较常见的皮肤疾病，治疗的黄金时期在牛皮癣早期，这时候进行治疗有诸多好处，如治疗时间短、难度小、费用低等，患如果怀疑自己得了牛皮癣一定要及时去医院进行检查治疗，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　首先，牛皮癣病人要进行适当的体育锻炼，如散步、爬山等都是很不错的选择，但开始时强度不宜太大，应渐渐增加运动量，倘若过度运动，将会增加肌体的困倦感，反而不利于身体恢复。

　　其次，牛皮癣病人要保持尽量充足睡眠。

　　第三，牛皮癣病人要调整饮食，饮食宜清淡，避免油腻;多吃含很多的维他命的食物，如胡萝卜、芝麻、蜂蜜、梨、木耳和藕等;多吃含钾的食物。

　　第四、防止秋燥的发生。这个时候首先要注意补充水分，天天最好喝3～4杯开水，饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则，可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒、姜、葱和蒜等辛辣燥烈之物。

　　牛皮癣患者在治疗期间需要注意饮食、护理、心态等方面，辛辣刺激的食物、长期处于负面情绪、患处瘙痒就使劲抓挠等行为都可能会使牛皮癣病情加重，所以这些行为是患者在治疗期间禁止做的。