银屑病饮食有禁忌-银屑病患者可以吃鸡爪吗

　　银屑病饮食有禁忌-银屑病患者可以吃鸡爪吗?爱美之心人皆有之，相信每位女性都想得到一个美丽而又苗条的身材。随年纪增长，岁月的痕迹开始浮现在脸上，不少人开始注重保养肌肤，包括开始寻找传说中的“胶原蛋白”。许多人相信吃鸡爪、猪脚等食物就能够补充胶原蛋白。然而你知道吗?你以为的胶原蛋白，恐怕其实都是油脂!下面请西安仁爱银屑病医院医生详细介绍一下相关内容。

　　优质蛋白质分解产生的赖氨酸和脯氨酸是胶原合成最基本和最不可缺少的原料。然而，这里应该强调的是高品质的蛋白质，它具有最高的消化吸收利用率。另一方面，非优质蛋白质(如猪蹄和鸡爪中的胶原蛋白)的消化吸收率低得多，浪费时间。

　　你以为的鸡爪其实是……

　　鸡爪常常会看到旁边有些“结冻”的物质，那个其实并不是胶原蛋白，而是油脂。就像买回家的鸡肉放冰箱拿出来回蒸的时候，都会释出很多的油脂一样。所以许多民众以为的胶原蛋白，其实是油脂。

　　不如补充蛋白质比较实在

　　牛皮癣医生也表示，其实胶原蛋白就是一种蛋白质，所以与其去找传说中的胶原蛋白，还有可能吃错长胖，不如均衡摄取蛋白质还比较有用。推荐阅读：夏季皎阳似火-银屑病患者如何做好防暑降温的工作

　　维生素C有助于胶原蛋白形成

　　而维生素C是有助于胶原蛋白形成的，所以适量补充维生素C对皮肤是很有帮助的。而富含维生素C的食物就包括了蔬果类，蔬菜如甜椒、苦瓜、花椰菜等，水果如芭乐、奇异果、柑橘类、柿子、荔枝等，这些都含有丰富的维生素C，有助胶原蛋白的形成。

　　银屑病饮食有禁忌-银屑病患者可以吃鸡爪吗?牛皮癣患者可以吃鸡爪的，但是吃鸡爪补充胶原蛋白就未必了。牛皮癣患者平时注意饮食习惯，忌食辛辣刺激的食物。但是营养一定要均衡，牛皮癣本身体质就差，增强营养更加重要。平时注意个人卫生，预防感冒，以免诱发加重牛皮癣。