牛皮癣的饮食保健有哪些

　　牛皮癣的饮食保健有哪些?牛癣是一种会皮严重影响患者外表的皮肤疾病，而牛皮癣会在任何年龄段发病，女性作为爱美的群体之一，自然对牛皮癣头疼不已，患上牛皮癣需要注意日常护理，护理也是治疗牛皮癣的关键之一，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　1、膳食以谷类食物为主，多样搭配

　　很多寻常性牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

　　此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失，失去营养价值。

　　2、应多吃蔬菜、水果和薯类食品

　　寻常型牛皮癣诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

　　水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

　　3、应限制酒精的摄入：牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱使牛皮癣的发生。因此，牛皮癣患者饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

　　牛皮癣的治疗不仅需要医生对患者病情的了解、对症下药，还需要患者积极配合医生治疗、谨遵医嘱、注意自己的日常护理、饮食等方面，如平时的饮食要均衡营养、尽量不吃辛辣刺激的食物;衣物的选择要舒适、宽松等。